Trance ist kein unbekannter Zustand.

Eine Trance, also einen Zustand der konzentrierten Entspannung kennt jeder: z.B. wenn Sie ganz in die Handlung eines Buches vertieft sind oder einen spannenden Film sehen.

80 % unserer Handlungen laufen unbewusst ab. Und das ist gut so: Unser Gehirn braucht so viel Energie für die Steuerung aller möglichen Körperfunktionen, dass es so viel wie möglich per Autopilot erledigt. Apropos: Erinnern Sie sich, wie Sie Autofahren lernten, und wie lange es dauerte, bis Sie die Gänge unbewusst wechseln konnten?

Vieles, was wir mit dem bewussten Willen nicht erreichen können, schaffen wir mit der Kraft des Unterbewusstseins.

Wie die Welt funktioniert und was für uns „normal“ ist, ob die Umgebung sicher oder gefährlich ist, ob mir eine Person sympathisch ist oder nicht – all das sind Inhalte, die wir in der Kindheit gelernt und meist nicht hinterfragt haben. Wenn einige dieser Gedanken heute nicht mehr passen (Schokolade als Trostpflaster macht z.B. auf Dauer vielleicht dick), könnte man versuchen, sie mit Hilfe des Unterbewusstseins zu bearbeiten. Denn dass es mit Willenskraft allein schwierig ist, stellen wir fest, wenn wir einen Film schauen und die Schokolade vom Kühlschrank aus ständig mit uns spricht.

Hypnose und Hypnosetherapie setze ich zur Unterstützung zum Erreichen Ihrer persönlichen Ziele ein: Gewichtsabnahme, Rauchentwöhnung oder zur Behandlung von Ängsten und Zwängen.

Erreichen Sie Ihre Ziele in Trance!

In hypnotischer Trance tragen individuell ausgewählte Suggestionen dazu bei, Ihr gewünschtes Ziel zu erreichen. In diesem Zustand der Entspannung können Sie festgefahrene Verhaltensmuster, Glaubenssätze und Ursachen für unerwünschtes Verhalten ergründen und bearbeiten. Viele Lösungen liegen im Unterbewusstsein.

Viele Menschen haben ein falsches Bild von der Hypnose.

Viele Menschen schrecken vor einer Hypnosebehandlung zurück, da sie befürchten, die Kontrolle zu verlieren. Aber das ist Showhypnose. Bei der medizinischen/klinischen Hypnose behalten Sie Ihren freien Willen, d.h. Sie könnten, wenn Sie wollten, jederzeit abbrechen. Eine offene Grundhaltung ist hilfreich. Nur eines sollten Sie nicht tun: Mir beweisen zu wollen, dass die Hypnose bei Ihnen nicht wirkt.

Rauchentwöhnung durch Hypnose

Sie wollen endlich ein Leben ohne Zigaretten führen? Vielleicht haben Sie schon viele Versuche unternommen, aber der Geruch hat Sie immer wieder in seinen Bann gezogen? Außerdem wissen Sie nicht, was Sie in den kleinen Pausen des Lebens machen sollen, wenn Sie keine Zigarette in der Hand haben? Hypnose könnte Ihnen helfen.

Gewichtsabnahme durch Hypnose

Wie Rauchen kann auch Essen eine Sucht sein – in übermäßigem Essen suchen wir nach Belohnung und/oder Trost. Hypnose kann Sie z.B. dabei unterstützen, sich gesund zu ernähren, sich lieber als bisher zu bewegen und Heißhunterattacken besser zu meistern.

Mit Hypnose an Ängsten arbeiten

Angst können ein Leben sehr belasten. Es gibt objektgebundene Ängste (z.B. Angst vor Verlust des Arbeitsplatzes, Angst vor Spinnen, Schlangen oder anderen Tieren, Angst vor engen Räumen oder großen Plätzen) sowie unkonkrete Ängste (Angst vor der Zukunft, Armut, Neuem, Ablehnung, Menschen). Manchmal ist sie von den Vorfahren übernommen worden (z.B. wenn Ihre Mutter in der Schwangerschaft sehr ängstlich war).

Mit Hilfe einer Hypnosetherapie gehen wir der Ursache auf den Grund und geben Ihrem Unterbewusstsein neue Kommandos. Nach der Session überprüfen Sie im Alltag, ob und wie sich die Hypnosesitzung auf Ihr Angsterleben ausgewirkt hat. Ein Versprechen, dass wir die Angst „abschalten“ oder „überschreiben“ können, gebe ich Ihnen allerdings nicht.

Trauerbegleitung

Ein Herzensanliegen ist es mir, Menschen, die einen Angehörigen durch Tod oder Trennung verloren haben, im Trauerprozess zu begleiten. Viele fühlen sich diesem Schmerz hilflos ausgeliefert. Ich begleite Sie mit Hypnose, damit Sie den Verlust und damit eventuell verbundene Traumata bearbeiten können, alle Gefühle zulassen und schließlich wieder in Ihre Kraft kommen und Frieden finden.

Wie läuft eine Hypnosebehandlung ab?

Individuelles Vorgespräch mit Erörterung des Themas. Mit Ihnen gemeinsam erstelle ich einen Plan zur Behebung Ihres Themas oder Problems.

Induktion/Einleitung: Mit speziellen Hypnosetechniken führe ich Sie in einen körperlichen und geistigen Entspannungszustand, die sog. Trance.

Hauptteil: Bearbeitung des Themas in Trance durch individuell ausgewählte Suggestionen und Hypno-Coaching

Ausleitung ins Wachbewusstsein: Langsam und behutsam führe ich Sie wieder zurück in Ihr Tagesbewusstsein.

Nachgespräch: Nach Beendigung der Trance-Session besprechen wir, wie es Ihnen geht, was Sie erlebt haben und was Sie sonst noch mitteilen wollen.